Gesundheitsthemen

Placebo

Scheinbehandlung lindert Rückenschmerz 18.07.2020 Eine Studie zeigt: Patienten mit chronischen Rückenschmerzen profitieren von der Einnahme von Placebos Patienten mit chronischen Rückenschmerzen profitieren von der Einnahme von Placebos – selbst wenn sie wissen, dass sie nur ein Scheinmedikament einnehmen. Das zeigt eine Studie am Rückenschmerz-Zentrum in Essen. Wie die Forscher in der Fachzeitschrift Pain schreiben, hatten …

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Bewegung

707 Schritte mehr 17.07.2020 In Bewegung bleiben: Ein Rollator kann helfen Wer beim Gehen schnell aus der Puste kommt, weil er chronisch lungenkrank ist, sollte es mit ­einem ­Rollator probieren. Das legt eine Studie mit 17 COPD-Patienten nahe. Mit Gehhilfe schafften die Teilnehmer pro Tag im Schnitt 707 Schritte mehr. Körperliche Aktivität bremst das Fortschreiten …

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Demenz

Essen fürs Gemüt 16.07.2020 Stimmungsmacher: mediterrane Kost Gesunde Ernährung beugt Herz- und Gefäßleiden vor, senkt das Risiko für Demenz und vermutlich auch für eine Reihe von Krebserkrankungen. Jetzt fanden US-Forscher in einer Langzeitstudie mit Senioren heraus: Wer seinen Speiseplan nach dem Vorbild der klassischen Mittelmeerküche gestaltet, läuft zudem weniger Gefahr, im Alter an einer Depression …

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Freundschaft

Echte Freunde 15.07.2020 Freunde treffen wichtig für einen guten Tag, lässt eine Studie vermuten Wie sieht das Rezept für einen guten Tag aus? Freunde treffen gehört dazu, lässt eine Studie aus den USA vermuten. Die Wissenschaftler begleiteten 313 Senioren durch den Alltag und fragten per Smartphone-App regelmäßig nach dem Befinden. ­Begegnungen mit Freunden empfanden die …

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Bewegung

Nur mal kurz an die frische Luft 14.07.2020 Forscher geben Antwort darauf, welche „Dosis“ an Spaziergang es braucht Keine Frage. Dass Spaziergänge eine gute Sache sind, ist ja irgendwie selbstverständlich. Aber welche „Dosis“ an Spaziergang braucht es, um einen positiven psycho­logischen Effekt zu erzielen? Genau diese Frage haben sich Forscher der Cornell University (USA) gestellt. …

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Lernen

Was ist besser: Lernen mit Tablet oder Papier? 13.07.2020 Forscher haben getestet, womit das Schreiben- und Lesenlernen besser klappt Forscher der Universität Ulm haben mit 147 Kindergartenkindern getestet, womit das Schreiben- und Lesenlernen besser klappt: Mit Stift und Papier? Mit Tastatur und Tablet? Oder mit Stift und Tablet? Die so in drei Gruppen aufgeteilten Kinder mussten …

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Allergene

Unbeschwert ins Grüne 11.07.2020 Forscher entwickelten eine Methode, um Gräserpollen anhand ihrer DNA genauer bestimmen zu können Schönes Wetter, nichts wie raus ins Grüne? Menschen mit Heuschnupfen schauen da vorher gerne erst mal auf die Pollenflugvorhersage. Meist finden sie genaue Angaben, welche Bäume gerade blühen. Doch über die Pollen der etwa 11 000 Gräser-Arten gibt es …

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Lichtschutz

Gut geschützt in die Sonne 09.07.2020 Nach dem Baden oder heftigem Schwitzen wieder eincremen Maximal 15 bis 30 Minuten: Nur so lange kann man sich in unseren Breiten ungeschützt direktem Sonnenlicht aussetzen, ohne dass sich die Haut schmerzhaft rötet. Dabei unterscheidet sich die Dauer je nach Hauttyp stark. Der Lichtschutz einer Sonnencreme gibt den Faktor …

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Musik

Schneller Beat macht Beine 08.07.2020 Aufs Tempo drücken: Mit Musik geht’s leichter Mit Musik macht Sport mehr Spaß: Unsere Lieblingssongs lenken von der Anstrengung ab und vertreiben Langeweile. Bei Ausdauersport spielt aber auch das Tempo der Musik eine Rolle, berichten Forscher aus Italien im Fachmagazin Frontiers in Psychology. Sie hatten 19 Sportlerinnen mit unterschiedlich schneller …

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Rauchen

Heilungschancen bessern 04.07.2020 Eine Studie ergibt: Bessere Chancen auf Heilung nach einer Operation bei Verzicht auf Rauchen Raucher haben ein deutlich höheres Risiko für Komplika­tionen nach einer OP: Sie sind anfälliger für Infektionen, auch ihre Wunden heilen schlechter. Wer aber mindestens vier Wochen vor einem Eingriff auf Zigaretten verzichtet, kann seine Chancen auf gute Heilung …

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