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Gesundheitsratgeber

Herz-Kreislauf-Erkrankung

Muskeln als Herzschutz
08.04.2019
Schon etwa eine Stunde Krafttraining pro Woche kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren

Wer regelmäßig Gewichte stemmt, kann sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um bis zu 70 Prozent senken. Um den Effekt zu erzielen, sollte man pro Woche etwa eine Stunde trainieren, berichten Forscher der Iowa State University (USA) im Fachblatt Medicine and Science in Sports and Exercise. Für ihre Untersuchung hatte sie Daten von rund 13?000 Erwachsenen ausgewertet.

08.04.2019, Bildnachweis: istock/lilechka75

Schlaf

Durchwachte Nacht 27.07.2019 Morgens schlapp: Vielleicht liegt es an Arzneimitteln Manche Medikamente können Schlafstörungen begünstigen. Darauf macht die Apothekerkam­mer Niedersachsen aufmerksam. Häufig bereiten antriebssteigernde Antidepressiva,

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Gesamtzufriedenheit

Zufriedener als gedacht 25.07.2019 Unser Befinden hängt nur wenig von äußeren Ereignissen ab Einschneidende negative Erlebnisse wie Arbeitslosigkeit haben langfristig nur geringen Einfluss auf die

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Selbstzahlerleistungen

Das Geld entscheidet 24.07.2019 Wissenschaftliches Institut der AOK erhebt Daten zu den Selbstzahlerleistungen 35 Prozent der Patienten mit einem Monatseinkommen von über 4000 Euro haben

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Darmkrebs

Früherkennung lohnt sich 18.07.2019 Regelmäßige Untersuchungen zur Früherkennung von Darmkrebs können Leben retten Regelmäßige Untersuchungen zur Früherkennung von Darmkrebs sind enorm wichtig. Das bestätigt eine

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Krankheitsfall

Lassen Sie sich helfen! 16.07.2019 Beistand kann das Leben von Kranken verlängern Machen Sie gern alles mit sich selbst aus? Besser ist es, sich im

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Herzkrankheiten

Gesündere Herzen 15.07.2019 Guter Weg: Die Versorgung bei Herzkrankheiten verbesserte sich Deutlich weniger Menschen sterben an Herzschwäche. Im Vergleich zum Vorjahr kam es 2016 zu

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